あなたらしく輝こう！ Vol1

こんにちは！あけみです。

あなたとあなたにする確率はとっても低いものです。

８０億人の人口が地球上にいますが、あなたと瓜二つの存在はいません。

これまでに存在した人口、古代は人口がとても少なくて推定１００億人が

存在したと言われます。ですが、このトータル１８０億人の人の中にも

あなたのような人は誰一人いません。

そんなあなたをよく知る方法は自分で自分を知るしかないんですね。

その方法として、

一人一人により違うのですが、簡単にまとめると。

1. 内省と自己観察: 自分自身と向き合い、自分の感情や思考、行動を観察しましょう。日記をつけたり、瞑想やマインドフルネスの練習を行ったりすることで、自分自身をより深く理解することができます。

2. 他者からのフィードバックを受け入れる: 友人や家族、他の人からのフィードバックを真剣に受け止めましょう。時には他人の視点から自分自身を見ることで、新たな気付きを得ることができます。

3. 自分の強みと弱みを知る: 自分の得意なことや好きなこと、苦手なことや改善したいと思う部分を認識しましょう。これによって、自己理解が深まります。

4. 目標や価値観を明確にする: 自分の人生の目標や価値観を明確にすることで、自分の方向性を見つけることができます。これによって、自己認識が強化されます。

5. 他者との比較を避ける: 自分自身を他の人と比較することは、自己認識を混乱させる可能性があります。自分自身を受け入れ、自分の個性や独自性を大切にしましょう

これらの方法を組み合わせて、自己認識を深めることができます。

自己認識を深めると人生をより楽しむことができるようになり、豊かに生きていけるようになります。

ここで注目したいのは「人」のコミュニケーション手段です。

　　人のコミュニケーション手段はさまざまですが、主なものには以下のようなものがあります：

1. 言語: 言葉を使ったコミュニケーションは、人間の主要な手段です。会話や文章を通じて情報を伝えたり、思考や感情を表現したりします。

2. 身体言語: 姿勢、ジェスチャー、表情、視線などの身体的な要素を使ったコミュニケーションも重要です。これらの身体言語は、言葉以上に意味を持つことがあります。

3. 筆記: 手紙やメモ、メール、テキストメッセージなど、文字を使ったコミュニケーション手段も広く利用されています。

4. 非言語コミュニケーション: 音楽、美術、ダンスなどの芸術表現や、匂い、触覚、味覚などの感覚を通じたコミュニケーションもあります。

5. テクノロジーを利用したコミュニケーション: 電話、ビデオ通話、ソーシャルメディア、チャットアプリなど、インターネットやモバイルテクノロジーを活用したコミュニケーション手段も増えています。

6. 視覚コミュニケーション: プレゼンテーション、スライドショー、映像などを使った視覚的な手段もあります。

これらの手段を組み合わせて、効果的なコミュニケーションを行うことができます。場面や相手に合わせて適切な手段を選択し、円滑なコミュニケーションを図ることも試みています。

人が情報として受け取っているものは多岐にわたりますが、主なものには以下のようなものがあります：

1. 言語による情報: 話し言葉や書き言葉を通じて伝えられる情報。会話、講義、本、記事などが含まれます。

2. 視覚的な情報: 画像、写真、映像、グラフ、図表など、視覚的な要素を通じて伝えられる情報。

3. 聴覚的な情報: 音声や音楽など、聴覚を通じて伝えられる情報。

4. 触覚的な情報: タッチや触覚を通じて伝えられる情報。例えば、物体の質感や温度などが含まれます。

5. 化学的な情報: 匂いや味覚など、化学的な刺激を通じて伝えられる情報。

6. 感情的な情報: 他人の表情や身振り、声のトーンなどから受け取る情報。感情や意図が含まれます。

7. テクノロジーを通じた情報: インターネットやモバイルデバイス、ソーシャルメディアなどを通じて受け取る情報。

人が情報として受け取るものは、このように多様であり、それぞれの情報は個々の人に異なる影響を与えます。

そしてこの情報を受け取る事に使っている、人が感じる主なセンサーには以下のものがあります：

1. 視覚センサー（目）: 光を感知し、視覚情報を処理します。色や形、距離、動きなどを検知します。

2. 聴覚センサー（耳）: 音波を感知し、聴覚情報を処理します。周囲の音や音楽、会話などを検知します。

3. 触覚センサー（皮膚）: 圧力、温度、痛みなどを感知します。身体の表面にある多数の受容体が、さまざまな刺激を感知します。

4. 味覚センサー（舌）: 物質の化学的特性を感知し、味覚情報を処理します。甘味、塩味、苦味、酸味、うま味などを検知します。

5. 嗅覚センサー（鼻）: 匂いを感知し、嗅覚情報を処理します。香りや臭いなどを検知します。

6. 平衡感覚（内耳）: 身体の位置や動きを感知し、バランスを保つための情報を処理します。重力や加速度などを検知します。

これらのセンサーは、外部の刺激に対して感覚情報を提供し、個々の人が周囲の環境を認識し、行動を調整するのに役立ちます。

　ここにさらに直感力を追加します。

　直感力とは、理論的な推論や分析ではなく、直感や感覚に基づいて物事を理解し判断する能力を指します。以下に、直感力に関するいくつかのポイントを紹介します：

1. 非意識的な処理: 直感力はしばしば非意識的な処理に基づいています。膨大な情報を素早く処理し、直感的な結論を導き出すことができます。

2. 経験と知識の蓄積: 長年の経験や知識の蓄積によって、直感力は養われます。過去の経験や成功、失敗から学び、直感的な判断を行う能力が高まります。

3. 感情や感覚への敏感さ: 直感力は感情や感覚に敏感な人によく見られます。直感的な判断は、感情や感覚によってもたらされる情報を含んでいる場合があります。

4. リスクを取る能力: 直感力はリスクを取る能力とも関連しています。直感的な判断は、時には論理的な根拠がない場合もありますが、その結果として良い結果をもたらすことがあります。

5. 創造性とイノベーション: 直感力は創造性やイノベーションにも関連しています。直感的な発想やアイデアは、新しい視点や解決策を提供することがあります

直感力は個人差があり、誰もがそれを同じように持っているわけではありません。

これらを総合的に使って人間は生きています。

そして人生が形作られていて、私たちはいろんな状況を作り出しています。

そして周りとの関わり合いを持ちます。

しかし、自分と周りのとの区別がなかなかつかない時があって、

ついつい周りで誰かが怒っている人がいると、

朝から機嫌が良かったとしても自分の感情ではない外的要因に影響を受けてしまう時があります。それは本当に自分の感情なのでしょうか？？

続く・・・　（次は人間の記憶と記憶の使い方です。）

参考文献：CHAT GPT